一个玻璃瓶装完全家整年垃圾
用逆向的思维，引导这个世界进步。极简生活
试过一天不制造垃圾吗？或者估算一下，自己一整年丢掉的垃圾能用几辆卡车装下？
当Bea将他们一家四口整年产生的垃圾摆在面前的时候，好姐姐无言以对，直呼变态…
没错，四个人，一整年的垃圾，一个玻璃瓶，容量500ml，足矣。
有人问，既然都做到这般，为什么还要留下一个玻璃瓶的垃圾？因为这些都是难降解、易造成污染的东西，Bea利用不上。
你或许会攻讦这种极端生活，也或许会觉得他们是在阻碍社会进步，但是不得不承认，他们信念坚定，且异常幸福。
其实，Bea一家已经坚持了10年的零垃圾生活，并想出各种办法应对可能产生垃圾的生活方式，从根本上杜绝真正的垃圾。
不过，这未免也太过苛刻，作为女生，零食、旧衣服、残羹冷炙……哪一样都逃不过被丢弃的命运，Bea又是如何做到的？
是一场来不及预谋，却又意义非凡的大火，给她带来了极简主义的概念。
18岁那年，偶然的一场大火，烧毁了Bea做兼职的一个富翁家庭，东家重建家园后，却不想再置办原来那么多家具，整栋房子变得空旷又沉静，她亲眼见证了那家人的改变，包括他们的生活水平和情绪，都得到很大的提升。
原来，生活得好不好，和拥有物品的多少，毫不相关。
那种极简的生活太有魔力，Bea想要尝试，迫不及待。在收集了众多资料后，她创造出一种全新的生活理念：零垃圾生活，或称“5R原则”。
卖了家里200多平的大房子，扔掉或是捐赠出八九成的东西，然后搬到130平的房子，开始他们的极简计划。
最高的存在，都是从最低的泥土开始。初期，Bea自己和家人都常常会违规，毕竟一点经验也没有。那种感觉，就像是从蜜糖般的现代社会，一下子跌落至几千年前，开始了原始人的生活，很不适应。
但她是个持之以恒的人，通过一步步地改变，终于让全家人过上了零垃圾生活，至今，已有十年。
从进门开始，就能看出一个人的内心，她家里以白色为主基调，一目了然，见不到任何让人觉得没有存在必要的东西，“Less is More”，拥有的越少，越自由，也越让人觉得舒适豁达。
他们不主张肆意购物，家里的许多家具，都是从二手市场海淘回来，物美价廉，完全不会耽误生活品质。
没有书房，当然，如果放了一台平板电脑，一只可循环钢笔的房间，能够称之为书房的话，他们也是有的。
仅有一张床和一盆植物的卧室，清爽之余，不复冗杂，风景如画，程度刚刚好。
客厅卧室书房可以简单打发，但是浴室，怎么可能不制造垃圾呢？洗发水、沐浴露、洗面奶、护肤品，甚至是每个月都要换的牙刷，用完之后，不就是垃圾？难道，他们十年不洗澡？0.0
其实，他们从来不买那些东西，因为Bea自己会做……
牙刷是竹牙刷，用旧了就拿来刷厕所，牙膏则以小量苏打粉、椰子油混合十滴薄荷精油而成。
不用的真丝衣裳，拆开来，清洗晾晒过后代替牙线。
自制橄榄皂，洗脸、洗澡、洗头，一步到位，天然无害有营养。
除了防晒霜，唇膏、眉粉、睫毛膏等化妆品统统出自Bea之手，可可粉就是必不可少的制作原料。
整个浴室，唯一不属于自制的东西，就是卫生纸了，因为Bea还没有学会，不过他们买的是可再生、未漂白的卫生纸。你可以想象，如果有一天她学会造纸，会发生什么……
这些神技能，都是Bea在网上自学，一度闹了不少笑话，比如用小苏打和苹果醋制成的洗发露，让她老公苦恼了好一阵子，每天带着酸酸的香气进办公室，性感了不止一点点。
此外，女性的生理期也是个非常严肃的话题，总不该，连卫生棉也省了吧？是的，Bea用一个月亮杯搞定了，清洗消毒过后，还可以重复利用，不存在卫生问题。
另一个垃圾重灾区，是厨房，食品包装袋、剩菜剩饭…但是Bea有个绝妙的处理办法：循环利用。
从买菜开始，自备购物包和网袋，拒绝袋装食物，只买散称，用网袋装果蔬，购物包装五谷杂粮。
食物的保存就用玻璃罐，干净卫生，分类明确，储存时间也长，她家中大大小小的玻璃罐有几十个，整整齐齐排列开，好看又方便。
另外，每顿饭都不允许浪费，一家人必须全部干掉，偶尔有些吃不完的，就做做好事，送它们去堆肥。
女人天性爱美，喜欢买衣服，极简不代表苦行，Bea自然不例外，不过，她独有一套爱美的方式。
衣服，只有20%是必须买的，剩下的80%都属于购买冲动，她深谙其道，把不见天日的80%捐了出去，只给自己留下8件上衣，5条下装，3件外套，6双鞋子，而且每添置一件衣服，就把另外一件相似的捐出去。
拥有尽量多的衣物并不能让她快乐，快乐源于她在生活中一直富有的激情，所以，一件衣服能被Bea穿出30种风格，每一种出去都是时尚达人。
拥有的越多，被物品占用的生命也就越多，如同你买了辆新汽车，忽然发现上面出现一条刮痕，就可能毁了你一整天。
Bea一家四口，房子里的确空旷，却是个名副其实的乐园，不是为了极简而极简，这已经成为一种生活态度，因为重新定义了生活，所以有了更多的时间去做想做的事，自然幸福。
人为了生活下来，必须拥有的物品是多少？答案是，少得惊人，几乎为零。
很多人不曾细思，是因为细思极恐，怕不能原谅自己白花了那么多钱。这是个严重被资本绑架的时代，资本如此汹涌，强加给我们很多不必要的消费观，当不大的空间被堆满，我们的内心依旧空洞。
（日本极简主义大师佐佐木的家）
有一位智者说：你的宝藏在哪里，你的心就在哪里。但并不是每个人，都能轻易找到自己的宝藏，只有在一件件舍弃过后，才可以直观地看到，自己生命中什么最重要。
不盲从，不跟风，了解自己的真实欲望，东西少一点，快乐多一点。
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